学 寰宇武功 图片 图片 功武夫技击即功夫·时辰加汗水 图片 图片 以武学翻开寰球·智者不庶民 武者无小丑 该功法属内家拳的基本功。内家拳原系武当师祖张三丰先学于少林拳法，后将共进一步发展而成。其拳法包括打发、穴法、练手、练步等。马步推掌功就是由练手、练步功法养殖而来。行为聚积呼吸之迎随，可起到“调身、调息、调心”的功效。入门者在行功时要疑望调匀气味，行为忌强使拙劲。逐日可庄重3~5次，每次3~5分钟。相宜于中、后生东说念主习练。 1.计算式 躯壳站立，两脚横开稍宽于肩，脚尖略向里扣，两肩当然